難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 150 g di patate pelate e a cubetti (2-3 cm)
- 150 g di carote pelate e a cubetti (2-3 cm)
- 150 g di zucchine a cubetti (2-3 cm)
- 100 g di piselli surgelati
- 4 filetti di petto di pollo, senza pelle
- ½ cucchiaino di sale + q.b.
- 1 pizzico di pepe nero macinato
- farina q.b.
- 50 g di acqua
- 50 g di vino bianco
- 400 g di peperone rosso pulito e a pezzi (2-3 cm)
- 30 g di cipolla
- 4 fette di prosciutto cotto
- 4 fette di fontina
- 30 g di olio extravergine di oliva
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 381 kcal / 1594.1 kJ
- 蛋白質
- 44.5 g
- 脂肪
- 14.8 g
- 碳水化合物
- 16.5 g
- 纖維
- 5.8 g
- 飽和脂肪
- 0 g
- 鈉
- 298.3 mg
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