難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 150 g de poivron coupé en gros morceaux
- 80 g d'oignon coupé en gros morceaux
- 40 g d'huile d'olive
- 160 g de courgettes coupées en petits cubes (1 cm)
- 230 g de riz long
- 5 - 10 g d'épices à paëlla ajuster en fonction des goûts
- 2 pincées de sel
- 2 pincées de poivre moulu
- 130 g de bulbe de fenouil coupé en petits cubes
- 100 g de carotte coupée en petits cubes
- 600 g d'eau
-
origan frais pour la finition
或 basilic frais pour la finition
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 319 kcal / 1342 kJ
- 蛋白質
- 6 g
- 脂肪
- 9 g
- 碳水化合物
- 52 g
替代食譜
Lasagnes aux légumes
1小時 15 分
Paella végétarienne
50 分
Gratin de lentilles corail
1小時 20 分
Couscous végétarien
35 分
Curry de pommes de terre aubergines à la coco
45 分
Ratatouille aux lentilles
50 分
Penne à la crème de chou-fleur
1小時
Quiche de pomme de terre et poireaux
1小時 15 分
Gratin de quinoa et petits pois à la ricotta
1小時 5 分
Risotto aux petits pois-carotte
45 分
Quinoasotto
35 分
Riz express aux légumes
25 分