難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 150 g sera żółtego, pokrojonego na kawałki
- 800 - 900 g ziemniaków, pokrojonych na kawałki
- 150 g mleka
-
50
g śmietany, min. 30% tłuszczu
或 50 g mleka - 1 łyżeczka soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 2 szczypty gałki muszkatołowej, mielonej
- 營養價值
- 每 1 porcję
- 卡路里
- 1606.9 kJ / 384.1 kcal
- 蛋白質
- 14.8 g
- 碳水化合物
- 40.2 g
- 脂肪
- 18.8 g
- 飽和脂肪
- 11 g
- 纖維
- 4.8 g
- 鈉
- 859.5 mg
替代食譜
Zapiekanka ziemniaczana z cebulą
1小時 10 分
Zapiekanka ziemniaczana z kalafiorem i parmezanem
1h
Hiszpańska tortilla z boczkiem i serem
50min
Zapiekanka z kalafiora i jajek
35min
Kiełbasy zapiekane w cieście (Toad in the hole)
55 分
Ziemniaczana tortilla na parze (TM6)
45min
Ziemniaczana tortilla na parze (TM5)
45min
Kotlety z czerstwego chleba z papryką
30min
Kotleciki z czerstwego chleba z serem i ziołami
35min
Zapiekanka makaronowa
45min
Szybka zapiekanka ziemniaczana à la gratin
45min
Zapiekanka ziemniaczana (gratin)
1小時 20 分