難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 120 g ziemniaków pokrojonych na kawałki
- 50 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
70
g zielonej fasolki mamut, świeżej pokrojonej na kawałki, bez łyka
或 70 g zielonej fasolki szparagowej, mrożonej bez łyka - 50 g piersi z kurczaka pokrojonej na kawałki
- 250 g wody
- 1 - 2 łyżeczki oliwy z oliwek
- 營養價值
- 每 1 porcję
- 卡路里
- 118 kcal / 494 kJ
- 蛋白質
- 7.5 g
- 脂肪
- 4 g
- 碳水化合物
- 15.6 g
- 纖維
- 3 g
替代食譜
Purée ziemniaczane z łososiem (dla dzieci)
45 分
Purée warzywne z indykiem (dla dzieci)
1小時
Purée marchewkowe z jabłkiem i kurczakiem (dla dzieci)
35 分
Purée ziemniaczane z cukinią i cielęciną (dla dzieci)
1小時 35 分
Przecier z jabłkiem, malinami i awokado
25 分
Purée z batatów, cukinii i pora (dla dzieci)
25 分
Purée ziemniaczane z marchewką i cukinią (dla dzieci)
35 分
Purée ziemniaczane z marchewką (dla dzieci)
35 分
Przecier jabłkowo-gruszkowy z bananem
5 分
Kurczak z warzywami (dla dzieci)
30 分
Purée z warzyw i ryby
45 分
Purée z gruszki i banana
10 分