難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 100 g bulwy kopru włoskiego, pokrojonej na kawałki
- 40 g ziemniaka, pokrojonego na kawałki
- 40 g fileta z morszczuka, bez ości, pokrojonego na kawałki
- 250 g wody
- 20 g makaronu, suchego, drobnego, do zupy, o krótkim czasie gotowania (4-6 min)
- 2 łyżeczki oliwy z oliwek
- 營養價值
- 每 1 porcję
- 卡路里
- 1075 kJ / 256 kcal
- 蛋白質
- 11 g
- 碳水化合物
- 30.2 g
- 脂肪
- 11.4 g
- 纖維
- 4.2 g
替代食譜
Purée ziemniaczane z zieloną fasolką, marchewką i kurczakiem (dla dzieci)
35min
Purée z warzyw i mięsa
50 分
Wołowina z warzywami i płatkami ryżowymi (dla dzieci)
25min
Bataty z pomidorami i makaronem (dla dzieci)
45min
Purée warzywne z indykiem (dla dzieci)
1h
Purée z warzyw i ryby
45min
Przecier ze szpinakiem, bananami i borówkami
20 min
Purée ziemniaczane z łososiem (dla dzieci)
45min
Purée z bakłażana i pomidorów (dla dzieci)
30min
Kurczak z warzywami (dla dzieci)
30min
Purée z mięsa i szpinaku
40min
Bezglutenowa owsianka zbożowa z jabłkiem
25min