
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 150 g pecan nuts
- 12 medjool dates pitted, halved (approx. 200 g)
- 3 rice cakes halved
- 1 Tbsp date syrup
- 1 Tbsp maple syrup
- 1 scoop whey protein powder, vanilla (approx. 30 g)
- 營養價值
- 每 1 piece
- 卡路里
- 171 kcal / 714 kJ
- 蛋白質
- 3.6 g
- 脂肪
- 9 g
- 碳水化合物
- 16.8 g
替代食譜
Macadamia Protein Balls with Coconut Butter
40 分
Chocolate Peanut Butter Protein Balls
45 分
Banana and Oatmeal Energy Bars
1小時 10 分
Mixed Berry Chia Jam
12小時 15 分
Chewy Mint Choc Protein Bites
4小時 30 分
Peanut Butter Protein Balls
35 分
Chocolate Hazelnut Energy Balls
10 分
Carrot Cake Energy Balls
15 分
Multi-seed Cocoa Bars
50 分
Cherry Pistachio Energy Balls
1小時
Green Goddess Quinoa Salad
40 分
Peanut Butter Natural Energy Balls
1小時