裝置與配件
No Added Sugar Fig Jam
準備 10 分
總時間 20 分
10 portions
食材
-
dried figs halved200 g
-
fresh figs halved200 g
-
water50 g
-
chia seeds3 Tbsp
難易度
中等
營養價值 每 1 portion
鈉
2.4 mg
蛋白質
1.5 g
卡路里
335.1 kJ /
80.1 kcal
脂肪
1.3 g
纖維
3.5 g
飽和脂肪
0.2 g
碳水化合物
17.6 g
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