
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Pasta fresca
- 300 g di farina tipo 00 + q.b.
- 200 g di barbabietola rossa cotta a pezzi (2-3 cm)
- 1 pizzico di sale
Ripieno
- 20 g di capperi sotto sale dissalati
- 100 g di spinaci baby freschi puliti
- 150 g di tofu a pezzi
- 50 g di gherigli di noci
- 10 foglie di basilico fresco le foglie lavate ed asciugate
- 10 foglie di menta fresca le foglioline lavate e asciugate
- 1 pizzico di sale
Terminare la preparazione
- farina di semola di grano duro q.b.
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 421 kcal / 1761 kJ
- 蛋白質
- 12.2 g
- 脂肪
- 11.1 g
- 碳水化合物
- 68 g
- 纖維
- 4.7 g
替代食譜
Veg-burger (vegan)
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Buns integrali con burger di barbabietole
3 h 40 min
Panettone integrale con mirtilli
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Crackers integrali al rosmarino
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Mini brioche alle olive e pomodori secchi (vegan)
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Piadina integrale farcita
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