難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1000 g di acqua
- 500 g di fagioli di soia secchi
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 8514 kJ / 2035 kcal
- 蛋白質
- 185 g
- 碳水化合物
- 116 g
- 脂肪
- 96 g
- 纖維
- 60 g
替代食譜
Bevanda a base di soia alla vaniglia
3h 45min
Gomasio
15min
Farina di amaranto
10min
Gelato allo yogurt di soia (vegan)
10h 20 min
Bevanda di riso integrale
36h 15min
Bevanda di avena e datteri
20min
Dolce mandorle e carruba al vapore
1h 20 min
Farina di legumi (vegan)
10min
Bevanda di soia e sesamo
12h 45min
Farina di miglio
10min
Ricotta di mandorle e anacardi
24h 40min
Farina di grano saraceno (senza glutine)
10min