Soparnik

Soparnik

3.7 3 評分

準備 20 分

總時間 1小時 45 分

22 pieces

食材

plain flour
300 g
olive oil plus extra for greasing
2 Tbsp
fine sea salt
2 pinch
ground black pepper
2 pinch
water
150 g
onions quartered
100 g
garlic cloves
3
fresh parsley leaves
4 Tbsp
rainbow chard stems removed, leaves sliced
100 g
extra virgin olive oil for drizzling

難易度

簡單

營養價值每 22 pieces

蛋白質 34 g

卡路里 6230 kJ / 1479 kcal

脂肪 40 g

碳水化合物 234 g

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