
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Pita Ekmeği
- 190 g su
- ½ tk tuz
- ½ tk şeker
- riviera zeytinyağı yağlamak için ekstra zeytinyağı
- 10 g yaş maya
- 340 g un
Vegan Burger
- 1 yk chia tohumu
- 4 yk kaynar su
- 50 g kinoa
- 25 g maydanoz sadece yaprakları
- 20 g fesleğen yaprağı
- 10 g nane yaprağı
- 100 g kırmızı mercimek yıkanmış
- 650 g su
- 1 diş sarımsak
- 100 g soğan ikiye bölünmüş
- 100 g kapya biber parçalara bölünmüş (3-4 cm)
- 50 g riviera zeytinyağı
- 750 g konserve nohut süzülmüş ve yıkanmış
- 1 tk tuz damak tadına göre
- ¼ tk kuru kekik
- ¾ tk kimyon
- ¾ tk toz tatlı kırmızı biber
- ¼ tk sumak
- ½ tk toz karabiber
- ¼ tk toz acı kırmızı biber
- ½ tk kuru biberiye (非必選)
- ¼ tk toz kişniş (非必選)
- ¼ tk kuru tarhun (非必選)
Ekmeğin Mayalanması - Pancarlı Vegan Mayonez ve Burgerlerin Pişirilmesi
- un hamur açmak için
- 100 g pancar, pişmiş parçalara bölünmüş (2-3 cm)
- 300 g çiğ kaju fıstığı
- 170 g su
-
½
tk balzamik sirke
或 ½ tk elma sirkesi - 8 tk limon suyu
- ¾ tk tuz
- ¼ tk toz karabiber
- ⅛ tk toz acı kırmızı biber
- 6 yaprak marul
- 6 dilim domates
- 2 adet avokado dilimlenmiş
- 1 adet kırmızı soğan ince dilimlenmiş
- 營養價值
- 每 1 porsiyon
- 卡路里
- 449.2 kcal / 1877.6 kJ
- 蛋白質
- 15.4 g
- 脂肪
- 11.8 g
- 碳水化合物
- 69.2 g
- 纖維
- 11.1 g
替代食譜
Yulaflı Sebze Köftesi (Bebek Yemeği)
50 分
Kıbrıs Usulü Zeytinli Bidda
1小時 30 分
Kenevir Tohumu Sütü
10 分
Vegan Peynir Sosu
50 分
Puttanesca Sos
55 分
Pancarlı Peynirli Ezme
15 分
Somon ve İnce Bulgur, Kurutulmuş Domatesler İle
35 分
Hardallı Balzamik Sirke Sosu
10 分
Glütensiz Fırın Mücver
50 分
Rokalı Pesto
10 分
Buharda Patlıcanlı ve Ricottalı Lazanya
1小時 25 分
Tam Buğdaylı Pide
1小時 35 分