難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 4 jaunes d'œufs
- 120 g de sucre en poudre
- 50 g de farine de blé
- 50 g de fécule de maïs
- 1 c. à café de levure chimique (1/2 sachet)
- 90 g de noix de coco râpée
- 50 g d'huile de noix de coco, préalablement liquéfiée au micro-ondes ou dans une casserole
- 80 g de lait de coco
- 50 g de rhum aromatisé à la noix de coco, type Malibu
- 4 blancs d'œufs
- beurre, pour les ramequins
- 500 g d'eau
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 1882.2 kJ / 451.2 kcal
- 蛋白質
- 6.7 g
- 碳水化合物
- 35.8 g
- 脂肪
- 28.3 g
- 纖維
- 3.3 g
替代食譜
Tartelettes au lait de coco
1h
Crème brûlée légère au potimarron
50min
Clafoutis vapeur pomme-fruits rouges
1h
Gâteau magique aux épices
3h 15 min
Pâte à tartiner sans sucre
10min
Gâteau moelleux miel et cardamome
40min
Gâteau vapeur à l'orange
40min
Gâteau magique à la noix de coco
1h
Cake à la noix de coco
1h 15min
Quinoa au lait d'amande et à la vanille
25min
Cheesecake à la vapeur
1h 30min
Gâteau de carottes
1h 5min