難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Les pâtes fraîches
- 240 g d'eau
- 40 g de fleurs de courgette sans tige et pistil
- 1 c. à café rase de sel à ajuster en fonction des goûts
- 500 g de semoule de blé dur
La sauce aux courgettes
-
2
oignons nouveaux coupés en morceaux
或 2 poireaux coupés en morceaux - 2 courgettes détaillées en julienne
- 10 g de fleurs de courgette sans tige et pistil
- 1 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
- 40 g d'huile d'olive extra vierge
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 527 kcal / 2205 kJ
- 蛋白質
- 15.5 g
- 脂肪
- 10.7 g
- 碳水化合物
- 98.3 g
- 纖維
- 5.25 g
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