難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 100 克 熟芒果 ，去皮去核取果肉，切块
- 100 克 黄洋葱 ，切块
- 10 克 油
- 250 克 鸡腿肉 ，切大块
- 180 克 水
- 2 小块 日式咖喱块
- 1 支 新鲜红辣椒 ，切圈
- 1 支 新鲜青辣椒 ，切圈
- 2 汤匙 椰浆
- 盐 ，依个人口味调整
- 新鲜香菜叶 ，适量，装饰用
- 營養價值
- 每 1 人份
- 卡路里
- 1053 kJ / 251.7 kcal
- 蛋白質
- 14.7 g
- 碳水化合物
- 9.1 g
- 脂肪
- 17.2 g
- 纖維
- 1.3 g
