Ensalada de bogavante en salpicón
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Ensalada de bogavante en salpicón

5.0 (3 評分 )

食材

Cocción de los bogavantes

  • 150 g de agua
  • 100 g de vino blanco seco
  • 2 bogavantes vivos (de 500 g c/u)
  • 4 cucharadas de sal gorda
  • 250 g de cubitos de hielo

Vinagreta de pimientos

  • 100 g de pimiento verde en trozos
  • 100 g de pimiento rojo en trozos
  • 100 g de cebolla en trozos
  • 200 g de aceite de oliva virgen extra
  • 50 - 70 g de vinagre de vino
  • 1 cucharadita de sal
  • 150 - 200 g de hojas baby de ensalada variada

營養價值
每 1 ración
卡路里
1087 kJ / 260 kcal
蛋白質
13.7 g
碳水化合物
3.4 g
脂肪
21 g
纖維
1.4 g

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