難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1 mazzetto di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
- 1000 g di cozze fresche, pulite
- 1000 g di acqua + q.b.
- 1 fettina di limone
- 2 cucchiaini di sale grosso
- 600 g di patate, pelate e a fettine (5 mm)
- 50 g di cipolla bianca in quarti
- 30 g di olio extravergine di oliva + q.b.
- 300 g di passata di pomodoro
- 1 pizzico di peperoncino in polvere
- 1 pizzico di sale
- 1 pizzico di pepe nero macinato
- 450 g di fagioli bianchi di Spagna cotti (vedere consigli)
- 2 cucchiai di pangrattato
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 1230 kJ / 294 kcal
- 蛋白質
- 13.9 g
- 碳水化合物
- 33.7 g
- 脂肪
- 11.5 g
- 纖維
- 5.8 g
替代食譜
Confettura di more e pere
無評分
Pollo al limone
50min
Tasca di vitello ripiena
1h 20min
Pasticcio di carne e mele in crosta
2h 40min
Dolcetti alle bacche di goji (per 2 persone)
40min
Lasagne al nasello e spinaci
1h 30min
Stufato di agnello con finocchi
55min
Paccheri ripieni di carciofi gratinati
1h 10min
Rollè di tacchino con pesto di piselli alla menta
35min
Pasta al forno con seitan e carciofi
1h 10min
Merluzzo agli aromi, con zucca e patate
35min
Risotto seitan e funghi
40min