難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 50 g Parmesan
- 160 g Wasser
- 100 g Dinkelmehl Type 630
- 40 g Sesam
- 25 g Leinsamen
- 25 g Kürbiskerne
- 25 g Sonnenblumenkerne
- 20 g Öl
- 1 TL Salz
- 1 Prise Pfeffer
- ½ TL Paprika edelsüß
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 171 kcal / 716 kJ
- 蛋白質
- 7 g
- 脂肪
- 11 g
- 碳水化合物
- 10 g
- 纖維
- 2.7 g
替代食譜
Dinkel-Knäckebrot
2小時
Cranberry-Kokos-Knäckebrote
2小時 15 分
Grünkernbrötchen
10小時
Mohn-Cracker
2小時
Linsen-Mandel-Cracker
40 分
Knäckebrot mit Parmesan und Rosmarin
1小時
Kernige Cracker
1小時 40 分
Tomaten-Käse-Knäckebrot
1小時 30 分
Walnuss-Knäckebrot
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Müslihappen
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Dinkel-Walnuss-Bürlis
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Körner-Bürli
12小時