
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 50 g Walnüsse, ohne Schale
- 60 g Cranberrys, getrocknet
- 30 g getrocknete Aprikosen, entsteint
- 50 g Pumpernickel
- 100 g Avocado reif, in Stücken (3 cm)
- 4 Stängel Koriander
- 30 g Sesamöl, geröstet
- 20 g Senf, mittelscharf
- 20 g Limettensaft
- 100 g Sahne
- 30 g Wasser
- 100 g Milch
- ¼ TL Curry mild
- ¼ TL Cumin
- ½ TL Salz
- ¼ TL Pfeffer
-
120
g Feldsalat
或 120 g Babyspinat, frisch
- 營養價值
- 每 4 Portionen
- 卡路里
- 1681 kcal / 7039 kJ
- 蛋白質
- 23 g
- 脂肪
- 129 g
- 碳水化合物
- 94 g
- 纖維
- 23.7 g
替代食譜
Avocado-Gurken-Salat
20 分
Fenchel-Melonen-Salat
20 分
Melonen-Brot-Salat
25 分
Spargel-Mango-Salat
35 分
Bulgur-Salat mit Rucola, Pfirsich und Avocado
35 分
Nudelsalat mit Feigen und Ziegenfrischkäse
45 分
Erdbeer-Avocado-Salat mit Hähnchen
40 分
Grapefruit-Avocado-Salat
25 分
Quinoasalat mit Trauben und Käse
45 分
Gurken-Apfel-Salat
20 分
Spinat-Tomaten-Salat
20 分
Brokkoli-Mango-Salat
10 分