裝置與配件
Pumpkin Muesli Bars
準備 15 分
總時間 30 分
8 portions
食材
-
muesli (see Tip)15 oz
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honey4 oz
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canned pumpkin purée4 oz
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coconut oil2 oz
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desiccated coconut flakes divided2 oz
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raw pumpkin seeds divided2 oz
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vanilla extract1 tsp
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salt½ tsp
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1 - 2 tbsp pumpkin spicehomemade pumpkin spice mix1 - 2 tbsp
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
蛋白質
7 g
卡路里
1577 kJ /
377 kcal
脂肪
15 g
纖維
6 g
碳水化合物
57 g
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