難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 350 g de jitomate
- 1 diente de ajo
- 1400 g de agua
- 1 ½ cditas de sal
- 150 g de lentejas, limpias
- 1 pizca de semillas de comino
- 營養價值
- 每 1 porción
- 卡路里
- 394.8 kJ / 94 kcal
- 蛋白質
- 6.2 g
- 碳水化合物
- 17.5 g
- 脂肪
- 0.7 g
- 纖維
- 2 g
