難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 350 g de jitomate
- 1 diente de ajo
- 1400 g de agua
- 1 ½ cditas de sal
- 150 g de lentejas, limpias
- 1 pizca de semillas de comino
- 營養價值
- 每 1 porción
- 卡路里
- 394.8 kJ / 94 kcal
- 蛋白質
- 6.2 g
- 碳水化合物
- 17.5 g
- 脂肪
- 0.7 g
- 纖維
- 2 g
替代食譜
Lasaña boloñesa TM6
2h 30min
Crema de verduras
20min
Lentejas estofadas
9h
Arroz blanco con verduras
40min
Frijoles negros
14h
Arroz Blanco
35min
Lentejas con chorizo
1h 30min
Albóndigas en salsa de tomate en cocción lenta TM6
3h 40min
Espagueti a la boloñesa
50min
Caldo de pollo básico
35min
Sopa de lentejas
1h 30min
Arroz primavera
40min