難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 20 g de hojas de cilantro, frescas
- 75 g de cebolla, en trozo
- 10 g de aceite de oliva
- 570 g de coliflor
- ¾ cdita de sal gruesa
- ¼ cdita de pimienta molida
- 650 g de agua
- 營養價值
- 每 1 porción
- 卡路里
- 172 kJ / 41 kcal
- 蛋白質
- 3 g
- 碳水化合物
- 5 g
- 脂肪
- 2 g
- 纖維
- 16 g
替代食譜
Puré de coliflor
25 分
Crema de cacahuate
10 分
Tortillas de linaza low carb
40 分
Mantequilla clarificada
3小時
Puré de jitomate básico
35 分
Harina de almendras
30 分
Poke bowl de arroz de coliflor
30 分
Mantequilla de almendras
20 分
Ejotes almendrados
30 分
Betabeles con alioli de cilantro
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Pastel Azteca low carb
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Pesto de espinacas y nueces
5 分