難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 80 g açúcar light
- 250 g amoras congeladas
- 250 g mirtilos congelados
- 150 g iogurte natural magro
- 營養價值
- 每 1 dose
- 卡路里
- 429.6 kJ / 102.7 kcal
- 蛋白質
- 2.4 g
- 碳水化合物
- 23.8 g
- 脂肪
- 0.4 g
- 飽和脂肪
- 0 g
- 纖維
- 3 g
- 鈉
- 77.1 mg
替代食譜
Sorvete de pêssego light
5 分
Sorvete de frutos vermelhos
8h
Sorvete de avelã e pêssego
16h
Gelado com crocante de chocolate e avelã
8小時 30 分
Gelado de framboesas e coco
4h 30min
Gelado de canela
6h
Gelado de fruta da época
6h
Gelado de nata com chocolate
8小時 45 分
Gelado de apple crumble
8小時 30 分
Gelado de mirtilo
8h
Gelado de chocolate rápido
5 分
Gelado de banana
5 分