難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 80 g açúcar light
- 250 g amoras congeladas
- 250 g mirtilos congelados
- 150 g iogurte natural magro
- 營養價值
- 每 1 dose
- 卡路里
- 429.6 kJ / 102.7 kcal
- 蛋白質
- 2.4 g
- 碳水化合物
- 23.8 g
- 脂肪
- 0.4 g
- 飽和脂肪
- 0 g
- 纖維
- 3 g
- 鈉
- 77.1 mg
替代食譜
Gelado de frutos vermelhos
10min
Gelados de fruta com iogurte
8h
Gelado de frutos vermelhos
20min
Gelado de pêssego e morango
5 分
Gelado semáforo
7h 30min
Iogurte com papaia e laranja e muesli caseiro
35min
Gelado de mirtilo
8h
Iogurte gelado de framboesa
5 分
Sorvete de tangerina
8h
Sorvete de frutos vermelhos
8h
Gelado de morango e iogurte
15min
Sorvete de manga
8h