難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 180 g Reisglasnudeln
-
4
EL Sesamöl
或 4 EL Erdnussöl - 40 g Erdnüsse, geröstet, ungesalzen
- 30 g brauner Zucker
- ½ cm frischer Ingwer, in dünnen Scheiben
- 30 g Fischsauce
- 30 g Sojasauce
- 30 g Tamarindenmark (siehe Tipp)
- 140 g Wasser
-
½ - 1
TL Thai-Chili-Sauce, etwas mehr zum Servieren
或 ½ TL Chiliflocken, getrocknet -
60
g Schalotten, halbiert
或 60 g Frühlingszwiebeln, in Stücken (3 cm) - 2 Knoblauchzehen
- 300 g Hühnerbrustfilet, ohne Haut, in Würfeln (1 cm)
- 100 g Tofu, fest, in Würfeln (1 cm)
- 2 Eier
- 100 g Karotten, in Stücken
- 200 g Sojabohnensprossen, frisch
-
1
EL Korianderblätter, frisch, gehackt
或 1 EL Petersilie, frisch, gehackt - 2 Limetten, in Spalten
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 2422 kJ / 579 kcal
- 蛋白質
- 34 g
- 碳水化合物
- 58 g
- 脂肪
- 23 g
- 纖維
- 5 g
替代食譜
Burritos mit Huhn San Fernando
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Chicken Burrito Bowl
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Nasi Goreng mit Ei und Erdnusssauce
45min
Vietnamesische Beef Pho
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Tacos mit Huhn und Erdnusssauce
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Poke-Bowl
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Kokoscurry mit Huhn
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Koriander-Naan
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Curry Bowl mit schwarzem Reis und Hühnerfilet
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