裝置與配件
Gefüllte Calamari vom Grill
準備 50 分
總時間 50 分
6 Portionen
食材
-
Bio-Zitronen2
-
Petersilie, frisch Blättchen abgezupft1 Bund
-
Knoblauchzehen halbiert6
-
Olivenöl50 g
-
Rohschinken (z. B. Prosciutto), in dünnen Scheiben120 g
-
Pecorino in Stücken100 g
-
Zwiebeln halbiert80 g
-
Erdäpfel, mehlig in Stücken150 g
-
Tintenfische, ganz, mittelgroß (ca. 10-12 Stück), ausgenommen mit Kopf1000 g
-
Salz¼ TL
-
Pfeffer, frisch gemahlen3 - 4 Prisen
難易度
中等
營養價值 每 1 Portion
蛋白質
37 g
卡路里
1333 kJ /
318 kcal
脂肪
14 g
纖維
1 g
碳水化合物
10 g
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