難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 28 Reisteigplatten (Ø 16 cm)
- 1 Zwiebel, halbiert
- 20 g Sojaöl und etwas mehr zum Frittieren
- 200 g gemischtes Hackfleisch
- 1 rote Paprika, in Streifen (5 mm)
- 100 g Porree, in dünnen Ringen
- 100 g Champignons, in Scheiben (5 mm)
- 1 EL Chinesisches Fünf-Gewürze-Pulver (glutenfrei)
- 20 g Sojasauce (glutenfrei)
- 1 EL Sesamöl, geröstet
- ½ TL Salz
- 1 Glas Mungobohnenkeime, frisch (Abtropfgew. 340 g), abgetropft
- 營養價值
- 每 1 Stück
- 卡路里
- 528 kJ / 126 kcal
- 蛋白質
- 5 g
- 碳水化合物
- 11 g
- 脂肪
- 7 g
替代食譜
Frittierte Frühlingsrollen
1h
Scharfe Nachos
45min
Frühlingsrollen (春卷)
1h 30min
Frühlingsrollen
2h 10min
Yakisoba mit Shrimps
40min
Peking-Hähnchen mit Reisglasnudeln
45min
Vegetarische Rollen
25min
Lachsburger
50min
Mini-Asia-Rollen
1h 10min
Puten-Burger
1h 30min
Würzige Fleischbällchen mit chinesischen Gemüse-Nudeln
1h 20min
Chinesische Vermicelli mit Garnelen und Knoblauchsauce
1h 15min