![Penne aux moules Penne aux moules](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/E08C4B2A-E50E-49E0-9877-D99774400765/Derivates/37a8c046-47c4-4608-b732-bbe3e8d0f9db.jpg)
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 3 brins de persil frais, feuilles lavées et séchées
- 1000 g de moules fraîches, nettoyées ou pas
- 50 g d'huile d'olive extra vierge
- 1 gousse d'ail
- 400 g d'eau, jusqu’à l’obtention de 700 g de liquide
- 1 c. à café de sel
- 350 g de pâtes sèches, type penne rigate, d’excellente qualité
- 1 pincée de poivre noir, fraîchement moulu
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 1945 kJ / 465 kcal
- 蛋白質
- 19 g
- 碳水化合物
- 66 g
- 脂肪
- 16 g
- 纖維
- 3 g
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