Mediterraner Tomatenreis

Mediterraner Tomatenreis

4.6 351 評分

準備 10 分

總時間 40 分

5 Portionen

食材

Salz
2 ¾ TL
Langkornreis, weiß
250 g
Wasser
1300 g
Zwiebeln halbiert
100 g
Knoblauchzehen
1 - 2
Olivenöl
30 g
Tomaten, reif geviertelt
300 g
Tomatenmark
50 g
Balsamico
15 g
Pfeffer, frisch gemahlen
¼ TL
Cayennepfeffer (非必選)
¼ TL
Basilikumblätter, frisch
7 - 10
Oregano, getrocknet
½ TL

難易度

簡單

營養價值每 1 Portion

蛋白質 5 g

卡路里 1066 kJ / 255 kcal

脂肪 7 g

纖維 2 g

碳水化合物 43 g

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