![Minisoufflés au poulet et au fromage Minisoufflés au poulet et au fromage](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/D24208FA-D6A0-4153-AAA8-C6E6AAAA1F62/Derivates/C7E3218C-0EF8-4205-9FE3-A8DAA92AA428.jpg)
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 50 g d'emmental, coupé en morceaux
- 40 g de farine de blé
- 50 g de beurre, et un peu pour le moule
- 400 g de lait
- 2 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 2 pincées de poivre blanc moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 4 œufs, blancs et jaunes séparés
- 200 g de poulet cuit, détaillé en petits dés
- 4 brins d'estragon frais, ciselés
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 1637.8 kJ / 392.2 kcal
- 蛋白質
- 28.8 g
- 碳水化合物
- 12.2 g
- 脂肪
- 25.2 g
- 纖維
- 0.5 g
替代食譜
Croque-cake
50min
Soufflé au fromage express
50min
Gratin de gnocchi façon tartiflette
1h
Pizzettes au fromage
1h 35min
Talmouses au brie
1h 5min
Calzone
2小時 50 分
Roulé au fromage et au jambon
40min
Petit soufflé de poulet au curry
1小時 4 分
Quiche italienne
1h 5min
Gaufres de pomme de terre au camembert
45min
Cake tendre mozza jambon
1h 20min
Cake au crabe
55 min