難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 20 g Mu-Err-Pilze, getrocknet (siehe Tipp)
- Wasser zum Einweichen
- 20 g Sesamöl, geröstet
- 10 g Ingwer, frisch, in dünnen Scheiben
- 150 g Staudensellerie, in Streifen (2 mm x 5 cm)
- 100 g Mini-Maiskolben, aus dem Glas, längs halbiert
- 120 g rote Paprika, in Streifen (2 mm x 5 cm)
- ½ TL Salz
- ¼ TL weißer Pfeffer, gemahlen
- ½ TL Zucker
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 406 kJ / 97 kcal
- 蛋白質
- 4 g
- 碳水化合物
- 6 g
- 脂肪
- 6 g
- 纖維
- 3.4 g
替代食譜
Seehecht-Medaillons mit Rote-Bete-Rucola-Salat
1h 15min
Kabeljau in Tomaten-Salzzitronen-Sugo
1h
Gemüseteller mit scharfer Sauce (麻辣香锅)
50 分
Fisch in chinesischer Sauerkrautsuppe (酸菜鱼)
40min
Fischfilet mit Sojabohnensprossen in scharfer Sauce (水煮鱼)
45 分
Gemüsesuppe mit Kalbfleischklößchen
1h
Spitzkohlsalat mit Sojadressing und Limonenkresse
40min
Asia-Gemüse süß-sauer
25 分
Frühlingsrollen (春卷)
1小時 30 分
Pizza mit Zucchini und Fenchelhack
1小時 45 分
Minestrone mit Seidentofu
35 分
Ingwer-Tomaten-Eintopf mit Garnelen
35 分