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沙茶羊肉拌炒飯

沙茶羊肉拌炒飯
4.5 13 評分
準備 10 分
總金額 55 分
2 人份
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食材

  • 水
    1200 克
  • 米 ，洗淨、瀝乾
    150 克
  • 沙茶醬
    3 ½ 大匙
  • 火鍋羊肉片
    110 克
  • 香油
    1 茶匙
  • 米酒
    1 茶匙
  • 醬油
    1 茶匙
  • 蒜頭
    10 克
  • 嫩薑
    5 克
  • 新鮮紅辣椒
    5 克
  • 蠔油
    1 大匙
  • 空心菜 ，梗葉分開，切段
    130 克
  • 鹽
    ¼ 茶匙

營養價值 每 1 人份

卡路里 588 kcal / 2460 kJ
蛋白質 19 g
脂肪 27 g
碳水化合物 69 g
纖維 3 g

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