難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 30 g di olio di oliva
- 150 g di cipolle, a pezzi
- 2 spicchi di aglio
- 250 g di chutney di mango (vedere varianti)
- 250 g di polpa di pomodoro a pezzi
- 20 g di aceto di mele
- 40 g di salsa Worcestershire
- 15 g di zucchero grezzo
-
1
cucchiaino di salsa piccante, rossa
或 1 peperoncino rosso secco - 1 cucchiaino di sale
- 1000 g di scamone, a strisce (circa 1 cm x 8 cm)
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 2242 kJ / 534 kcal
- 蛋白質
- 58 g
- 碳水化合物
- 30 g
- 脂肪
- 19 g
- 纖維
- 2.1 g
替代食譜
Insalata di gamberi alla siciliana
40 分
Pie di tacchino con patate dolci
1小時 50 分
Frullato proteico alla vaniglia e cioccolato
10min
Waterzooi (Zuppa di pesce e verdure)
45 分
Insalata di calamari vietnamita (Goi muc)
1小時
Rombo pomodoro e nocciole
1小時
Merluzzo in salsa chakalaka e burro all'aneto
50 分
Caffè Astoria
10min
Spaghetti ai gamberi con zucchine e finocchietto
30 分
Torta girelle al cioccolato
2h 30min
Filetti di orata con crema di peperoni
1h 40min
Merluzzo in salsa di pomodoro
30 分