裝置與配件
Dampede thailandske fiskekager
準備 20 分
總時間 45 分
18 stykker
食材
-
olie til smøring
-
kaffir limeblade, friske (se tip), uden stilk2 - 4
-
grønne bønner, friske trimmede100 g
-
2 skalotteløg, (ca. 40 g), skåret i mindre stykkerforårsløg (ca. 40 g), skåret i mindre stykker2
-
hvid fisk, fileter (fx torsk, snapper, aborre), skåret i mindre stykker (3-4 cm)600 g
-
rød karrypasta30 - 50 g
-
30 g kokosmælkepulver, opløst i 30 g varmt vandkokosmælk60 g
-
æggehvide1
-
salt½ - 1 tsk
-
vand1000 g
-
rød chili, frisk i tynde skiver, til pynt1
難易度
簡單
營養價值 每 3 stykker
蛋白質
22 g
卡路里
840 kJ /
202 kcal
脂肪
11 g
纖維
1.3 g
碳水化合物
4 g
您可能也會喜歡...
Hawaiiansk Poke Bowl
45 分
Stegte nudler med rejer
無評分
Ris-bowls med laks (2500 kcal)
無評分
Fisk med grøntsager, sauce og kartofler (2500 kcal)
1小時 15 分
Laks med kartofler og porresauce (2200 kcal)
無評分
Laks med ris og dildsauce (2500 kcal)
無評分
Sushibowls med laks (2200 kcal)
無評分
Laks med broccoli og kartofler (1800 kcal)
無評分
Havbras med krydderolie
無評分
Laks med grøntsagssovs
無評分
Burger af havtaske og laks
無評分
Fiskeburger
無評分