![Pâtes au thon Pâtes au thon](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/A9C19F08-D63F-49CD-8F0A-5C32F0EE0367/Derivates/E4399E99-9D82-441D-97C9-94A64E41D557.jpg)
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
La sauce au thon
- 100 g d'oignons, coupés en deux
- 40 g d'huile d'olive
- 700 g de tomates entières pelées au jus, égouttées et coupées en quatre
- 1 - 2 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 1 - 2 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 1 c. à café d'origan déshydraté
- 280 g de thon en boîte au naturel, égoutté
- 100 g d'olives noires dénoyautées
- 20 g de câpres en saumure
Les pâtes
- 1700 g d'eau
- 250 g de pâtes sèches, type gros coudes
- 1 c. à soupe de gros sel
- 20 g de parmesan râpé
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 2754 kJ / 657 kcal
- 蛋白質
- 37 g
- 碳水化合物
- 53 g
- 脂肪
- 32 g
替代食譜
Spaghetti aux boulettes de viande... sous un ciel d'Italie
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Tagliatelle au saumon fumé
20min
Nouilles sauce verte et rose
20min
Gratin de pâtes au thon et à la tomate
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Gratin de pâtes au fromage
50min
Farfalle aux olives et à la mozzarella
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Fusilli au lait de coco et saumon fumé
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Riz express aux légumes
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Gratin de pâtes
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Pâtes à la sauce tomate et au chorizo
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Poulet-champignons (nouvelle recette)
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