Bagt spinat og æg

Bagt spinat og æg

5.0 2 評分
準備 20 分
總時間 40 分
6 portioner

食材

  • helbladet spinat, frossen defrosted
    500 g
  • ost, hård for grating (e.g. Gruyère, Cheddar, Parmesan)
  • fed hvidløg
    1
  • ekstra jomfruolivenolie
    50 g
  • salt
    1 tsk
  • hvedemel
    50 g
  • mælk
    500 g
  • smør
    30 g
  • muskatnød, stødt
    1 knivspids
  • sort peber, stødt
    1 knivspids
  • æg
    6

難易度

簡單


營養價值 每 1 portion

蛋白質 15 g
卡路里 1327 kJ / 317 kcal
脂肪 24 g
纖維 1.8 g
碳水化合物 11 g

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