裝置與配件
Bagt spinat og æg
準備 20 分
總時間 40 分
6 portioner
食材
-
helbladet spinat, frossen defrosted500 g
-
ost, hård for grating (e.g. Gruyère, Cheddar, Parmesan)
-
fed hvidløg1
-
ekstra jomfruolivenolie50 g
-
salt1 tsk
-
hvedemel50 g
-
mælk500 g
-
smør30 g
-
muskatnød, stødt1 knivspids
-
sort peber, stødt1 knivspids
-
æg6
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
蛋白質
15 g
卡路里
1327 kJ /
317 kcal
脂肪
24 g
纖維
1.8 g
碳水化合物
11 g
您可能也會喜歡...
Grøntsagsfrittata
無評分
Små broccolitærter med bacon
無評分
Kødboller med romescosauce
無評分
Lun linsesalat med bær og spinat
無評分
Salat med sobanudler og tofu
無評分
Avocadosorbet
無評分
Basilikumsorbet
無評分
Bun bo vien cha gio (kødboller med nudler og forårsruller)
無評分
Gyoza med svinekødsfyld og dipsauce
無評分
Madbrød med pulled chicken og grøntsager (1500 kcal)
無評分
Salat med quinoa, grønkål og æg (2200 kcal)
無評分
Pastasalat med spinat og æble (1500 kcal)
無評分