難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Impasto tortini
- 150 g di bulgur
- 400 g di acqua
- 1 cucchiaino di sale
- 400 g di fave surgelate
- ½ cucchiaino di pepe nero macinato
- 50 g di pinoli
- 1 cucchiaino colmo di sommacco
- 30 g di olio di oliva
Ripieno
- 60 g di Feta
- 60 g di formaggio fresco spalmabile
- 10 g di mentuccia
- 1 pizzico di pepe di Cayenna macinato
- 100 g di semi di sesamo
- olio per frittura
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 1448 kJ / 346 kcal
- 蛋白質
- 11 g
- 碳水化合物
- 21 g
- 脂肪
- 23 g
- 纖維
- 5 g
替代食譜
Falafel con salsa allo yogurt di soia
55min
Burger vegetale alla barbabietola
3h 25min
Torta di lenticchie farcita (vegan)
1h 30min
Rosso burger
1h 35min
Ravioli ripieni di tofu affumicato e verdure
1h 30min
Polpettine di funghi Shiitake con condimento di miso e tahini
1h 20 min
Babaganoush di zucca
45min
Falafel di fave e ceci
40min
Burger di azuki verdi e pinoli al profumo di basilico
20min
"Caviale" di melanzane e lenticchie (vegan)
25min
Veg-burger (vegan)
1h 10min
Buns integrali con burger di barbabietole
3h 40min