
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Impasto tortini
- 150 g di bulgur
- 400 g di acqua
- 1 cucchiaino di sale
- 400 g di fave surgelate
- ½ cucchiaino di pepe nero macinato
- 50 g di pinoli
- 1 cucchiaino colmo di sommacco
- 30 g di olio di oliva
Ripieno
- 60 g di Feta
- 60 g di formaggio fresco spalmabile
- 10 g di mentuccia
- 1 pizzico di pepe di Cayenna macinato
- 100 g di semi di sesamo
- olio per frittura
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 346 kcal / 1448 kJ
- 蛋白質
- 11 g
- 脂肪
- 23 g
- 碳水化合物
- 21 g
- 纖維
- 5 g
替代食譜
Triangoli di pane arabo con hummus di zucca
1小時
Falafel nella focaccia con salsa tahini
1小時 30 分
Falafel di fave e ceci
40 分
Rosso burger
1小時 35 分
Burger veg di soia
3小時 20 分
Chili di tofu (vegan)
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Burger vegetale alla barbabietola
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Burger di fagioli e feta
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Chili (vegan)
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Ragù alla soia (vegan)
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Burger vegetale con salsa allo yogurt
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Mini burger di broccoletti e ceci
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