
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 2 diş sarımsak
- 150 g soğan ikiye bölünmüş
- 20 g domates salçası
- 40 g zeytinyağı
- 250 g domates ikiye bölünmüş
- 500 g taze fasulye ayıklanmış ve parçalara bölünmüş (5 cm)
- 1 tk şeker
- 1 tk tuz
- ½ tk karabiber (非必選)
- 營養價值
- 每 1 porsiyon
- 卡路里
- 166.6 kcal / 695.7 kJ
- 蛋白質
- 4.2 g
- 脂肪
- 10.4 g
- 碳水化合物
- 11.6 g
- 纖維
- 3.7 g
替代食譜
Zeytinyağlı Biber Dolması
1 h 35min
Rendelenmiş Patates Pancake
55min
Bulgurlu Kıymalı Ispanak
30min
Baharatlı Nohut ''Chana Masala''
1 h 30min
Ratatuy
40min
Etli Taze Fasulye
1 h 10min
Etli Türlü
1 h 20min
Etli Bamya
1 h 10min
Ispanak Başı
40min
Salçalı Bulgur Pilavı
40min
Kıymalı Ispanak
45min
Patlıcanlı Bulgur Pilavı
40min