難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 200 g köftelik bulgur (kısırlık)
- 260 g su
- 20 g maydanoz yaprağı, taze
-
15
g dereotu yaprağı (bk. Öneriler)
或 15 g maydanoz yaprağı, taze (bk. Öneriler) - 40 g soğan, ikiye bölünmüş
-
60
g zeytinyağı
或 60 g sıvı yağ - 85 g domates salçası
- ½ tk tuz
- ¼ tk karabiber
- ¼ tk kimyon
- 1 yk nar ekşisi
- 4 tk taze sıkılmış limon suyu
- 25 g taze soğan, dilimlenmiş (0.25-0.5 cm)
- 營養價值
- 每 1 porsiyon
- 卡路里
- 1246.4 kJ / 297.9 kcal
- 蛋白質
- 6.5 g
- 碳水化合物
- 44.6 g
- 脂肪
- 11 g
- 飽和脂肪
- 2.5 g
- 纖維
- 2.6 g
- 鈉
- 306.3 mg
替代食譜
Taze Soğanlı Tart
35 分
Sotelenmiş Kabak (300 g)
15min
Tam Buğday, Zencefil ve Kahveli Muffinler
2h 5min
Marmelatlı Çörekler
2小時 20 分
Pırasa ve Patatesli Kağıtta Somon
1小時
Et Bulyon (Sotelenmiş Sebzeli)
無評分
Hafifçe Sotelenmiş Pırasa
無評分
Bol Baharatlı Fırında Çipura
1小時 15 分
Kremalı Pancar Çorbası
45 分
Fırında Tavuk Baget ve Coleslaw
45 分
Sebzeli Kızarmış Tavuk
1小時 10 分
Kuru Meyveli Kek
2小時 30 分