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Marokkanisches Hähnchen-Couscous
準備 25 分
總時間 45 分
4 Portionen
食材
-
Garam Masala1 ½ EL
-
Kurkuma, gemahlen3 TL
-
Salz1 ½ TL
-
Pfeffer¾ TL
-
600 g Hähnchenbrustfilet, ohne Haut, in mundgerechten StückenHähnchen-Oberschenkel, ohne Knochen und Haut in mundgerechten Stücken600 g
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Couscous250 g
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Wasser630 g
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Sonnenblumenöl40 g
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glatte Petersilie abgezupft10 Stängel
-
Knoblauchzehen3
-
Zwiebeln halbiert80 g
-
Zitrone unbehandelt1
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Oliven, grün, entsteint60 g
-
1 Würfel Hühnerbrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Hühnerbrühe, selbst gemacht1 TL
難易度
簡單
營養價值 每 1 Portion
蛋白質
44 g
卡路里
2073 kJ /
496 kcal
脂肪
15 g
纖維
4 g
碳水化合物
44 g
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