裝置與配件
Kıymalı Ispanak
準備 20 分
總時間 45 分
4 porsiyon
食材
Kıymalı Ispanak
-
soğan ikiye bölünmüş70 g
-
biber salçası15 g
-
tereyağı20 g
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dana kıyma250 g
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pirinç60 g
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su100 g
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ıspanak yaprağı parçalara bölünmüş (4-5 cm)500 g
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tuz damak tadına göre¾ tk
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karabiber damak tadına göre¼ - ½ tk
-
toz tatlı kırmızı biber1 tk
難易度
簡單
營養價值 每 1 porsiyon
蛋白質
21.2 g
卡路里
1381.3 kJ /
329.7 kcal
脂肪
15.5 g
纖維
3.1 g
碳水化合物
24.6 g
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