Kıymalı Ispanak

Kıymalı Ispanak

3.3 168 評分
準備 20 分
總時間 45 分
4 porsiyon

食材

Kıymalı Ispanak
  • soğan ikiye bölünmüş
    70 g
  • biber salçası
    15 g
  • tereyağı
    20 g
  • dana kıyma
    250 g
  • pirinç
    60 g
  • su
    100 g
  • ıspanak yaprağı parçalara bölünmüş (4-5 cm)
    500 g
  • tuz damak tadına göre
    ¾ tk
  • karabiber damak tadına göre
    ¼ - ½ tk
  • toz tatlı kırmızı biber
    1 tk

營養價值 每 1 porsiyon

卡路里 329.7 kcal / 1381.3 kJ
蛋白質 21.2 g
脂肪 15.5 g
碳水化合物 24.6 g
纖維 3.1 g

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