難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 40 - 60 g patates, küçük parçalara bölünmüş (2-3 cm)
- 90 - 100 g sebze, küçük parçalara bölünmüş (2-3 cm)
-
20 - 30
g dana bonfile yağsız, sinirsiz, küçük parçalara bölünmüş
或 20 - 30 g balık fileto (ör. somon ya da uskumru) - 400 g su
- 30 - 45 g portakal suyu
- 2 - 2 ½ tk sıvı yağ (8-10 gr)
- 營養價值
- 每 2 porsiyon
- 卡路里
- 831 kJ / 199 kcal
- 蛋白質
- 8 g
- 碳水化合物
- 14 g
- 脂肪
- 12 g
- 纖維
- 2.8 g
替代食譜
Patates, Havuç ve Sakız Kabağı Püresi
35min
Armut ve Elmalı Kayısı Lapası
20min
Havuçlu Meyve Lapası
25min
Patates, Bezelye, Sakız Kabağı ve Dana Eti Püresi
30min
Bal Kabağı, Patates ve Balıklı Pırasa Püresi
30min
Meyveli Labne
10min
Donmuş Meyve Püresi - 1
無評分
Yeşil Fasulye, Bal Kabağı ve Pırasa Püresi
45min
Tahıllı Meyve Lapası
10min
Patates, Yeşil Fasulye, Havuç ve Tavuk Püresi
30min
Muz, Armut ve Elma Lapası
10min
Patates ve Havuç Püresi
45min