搜尋
Bulgurlu Kıymalı Ispanak
TM6 TM5

Bulgurlu Kıymalı Ispanak
2.3 (22 評分 )
免費註冊

食材

  • 10 g soğan
  • 50 g domates, kabukları soyulmuş, ikiye bölünmüş
  • ¼ diş sarımsak
  • 1 tk zeytinyağı
  • 180 g su
  • 30 g yağsız dana kıyma, 2-3 parçaya
    bölünmüş
  • 5 g köftelik bulgur
  • 60 g ıspanak yaprağı, parçalara bölünmüş (2-3 cm)
營養價值
每 1 porsiyon
卡路里
602 kJ / 144 kcal
蛋白質
8.5 g
碳水化合物
6 g
脂肪
9.4 g
纖維
2.7 g

喜歡您看到的嗎？這個食譜和超過80 000個其他食譜在等著您！

免費註冊

註冊我們的 30 天免費試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

更多資訊

替代食譜

Baharatlı Nohut ''Chana Masala''

Baharatlı Nohut ''Chana Masala''

(54)

1小時 30 分

Erişteli Yeşil Mercimek Çorbası (7 aydan büyük bebekler için)

Erişteli Yeşil Mercimek Çorbası (7 aydan büyük bebekler için)

(44)

45 分

Kıymalı Ispanak

Kıymalı Ispanak

(141)

45 分

Domatesli Şehriye Çorbası

Domatesli Şehriye Çorbası

(111)

30 分

Şehriyeli Domates Çorbası

Şehriyeli Domates Çorbası

(488)

45 分

Şeker Şurubu

Şeker Şurubu

(1)

30 分

Beyaz Peynirli Bezelye Pankekleri

Beyaz Peynirli Bezelye Pankekleri

(8)

20min

Karidesli Şehriye Çorbası

Karidesli Şehriye Çorbası

(5)

40 分

Taneli Sebze Çorbası

Taneli Sebze Çorbası

(6)

50 分

Lor Peynirli Pankek

Lor Peynirli Pankek

(8)

35 分

Patates, Yeşil Fasulye, Havuç ve Tavuk Püresi

Patates, Yeşil Fasulye, Havuç ve Tavuk Püresi

(5)

30 分

Elma Kompostosu

Elma Kompostosu

(2)

20min