Domates Soslu, Sebzeli, Bulgurlu Köfte
TM6 TM5

Domates Soslu, Sebzeli, Bulgurlu Köfte

4.3 (28 評分 )

食材

  • 100 g su (1 ölçü kabı)
  • 75 g ince bulgur
  • 20 g maydanoz yaprağı, taze
  • 2 - 3 diş sarımsak
  • 120 g soğan, ikiye bölünmüş
  • 70 g zeytinyağı
  • 2 tk tuz
  • ¾ - 1 tk toz karabiber
  • 1 ½ tk toz kimyon
  • ¼ tk yenibahar
  • 750 g orta yağlı dana kıyma, dörde bölünmüş
  • 200 g su
  • 300 g domates, ikiye bölünmüş
  • 15 g tereyağı
  • 35 g domates salçası
  • 25 g biber salçası
  • ¾ tk şeker
  • ¾ tk kuru kekik (非必選)
  • 500 g kabak, dilimlenmiş (1,5 cm)
  • 80 g bezelye, taze ya da dondurulmuş
  • 100 - 150 g biber, dilimlenmiş (1 cm)

營養價值
每 1 porsiyon
卡路里
2461 kJ / 588 kcal
蛋白質
36.3 g
碳水化合物
25 g
脂肪
38 g
纖維
5.5 g

喜歡您看到的嗎?這個食譜和超過80 000個其他食譜在等著您!

免費註冊

註冊我們的 30 天免費試用會員,探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

更多資訊

替代食譜