Domates Soslu, Sebzeli, Bulgurlu Köfte

Domates Soslu, Sebzeli, Bulgurlu Köfte

4.2 40 評分

準備 25 分

總時間 50 分

5 porsiyon

食材

su (1 ölçü kabı)
100 g
ince bulgur
75 g
maydanoz yaprağı, taze
20 g
diş sarımsak
2 - 3
soğan ikiye bölünmüş
120 g
zeytinyağı
70 g
tuz
2 tk
toz karabiber
¾ - 1 tk
toz kimyon
1 ½ tk
yenibahar
¼ tk
orta yağlı dana kıyma dörde bölünmüş
750 g
su
200 g
domates ikiye bölünmüş
300 g
tereyağı
15 g
domates salçası
35 g
biber salçası
25 g
şeker
¾ tk
kuru kekik (非必選)
¾ tk
kabak dilimlenmiş (1,5 cm)
500 g
bezelye, taze ya da dondurulmuş
80 g
biber dilimlenmiş (1 cm)
100 - 150 g

難易度

中等

營養價值每 1 porsiyon

蛋白質 36.3 g

卡路里 2461 kJ / 588 kcal

脂肪 38 g

纖維 5.5 g

碳水化合物 25 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Ramazan'a özel sağlıklı tarifler 30 食譜
土耳其

您可能也會喜歡...

Misket Köfte

40 分

Sebzeli Dana Yahni ve Gnocchi

1小時 30 分

Sucuklu Kuru Fasulye

10小時

Bulgurlu Kıymalı Ispanak

30 分

Doğranmış karışık taze otlar

10 分

Soslu Tavuk Köftesi

50 分

Kabak Tatlısı

7小時

Dana Jambon ve Sucuklu Domates Soslu Makarna

40 分

Kadifemsi Sebze Çorbası

45 分

Şiş Köfte ve Kişnişli Yoğurt Sos

1小時 20 分

Mor Lahana, Havuç ve Alabaş Salatası

15 分

Sebzeli Kuzu Yahni

55 分