難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
-
400
g file de șalău, cu piele (4 fileuri, 1 cm grosime)
或 400 g file de păstrăv, cu piele (4 fileuri, 1 cm grosime) -
1 ½
lingură sos de pește (20 g)
或 2 fileuri de anchois conservat în ulei, scurse -
2
lingurițe ulei din susan prăjit (10 g)
或 20 g ulei de măsline extravirgin - 7 - 8 fire mărar proaspăt, doar frunzele
- 1 portocală, coaja și zeama
- 500 g apă
-
600 - 700
g boabe de porumb dulce, proaspăt (de la 5-6 știuleți)
或 600 - 700 g porumb dulce boabe, din conservă, scurs - 2 lingurițe sare
- 400 g legume mixte, tăiate felii (5 mm), sau bucățele de mărimea unei îmbucături (ex. morcovi, broccoli, conopidă)
- 40 g unt, nesărat sau sărat
- 營養價值
- 每 1 porție
- 卡路里
- 1461 kJ / 350 kcal
- 蛋白質
- 26 g
- 碳水化合物
- 29 g
- 脂肪
- 12 g
- 纖維
- 7.6 g
替代食譜
Tocăniță de legume cu mămăligă cremoasă
50 分
Dovleci spaghetti umpluți
1h
Scoici prăjite cu piure de cartofi dulci
30min
Pâine de secară cu chimen
18小時 20 分
Paste cu sfeclă proaspătă
20 分
Tocană de curcan cu ciuperci și smântână, gătită lent
4h
Tăiței de celofan cu crevete și sos de usturoi
1h 15min
Cremă de brânză cu caviar și salată
無評分
Tarte cu vinete și brânză de capră cu ceapă caramelizată
1h 15min
Ceșcuțe de varză roșie cu pui
25 分
Salată de varză cu dressing de morcovi și ghimbir
無評分
Cremă caramel
5小時 30 分