裝置與配件
Couscous van zeebarbeel met paprika
準備 10 分
總時間 30 分
4 porties
食材
-
rode paprika in grote stukken450 g
-
gele paprika in grote stukken280 g
-
groene paprika in grote stukken220 g
-
½ visbouillon blokje (0,5 l), opgelost in 250 g watervloeibare visbouillon250 g
-
citroen enkel het sap1
-
couscous300 g
-
olijfolie2 el
-
fijn zout naar smaak1 snuifje
-
vers gemalen zwarte peper naar smaak1 snuifje
-
water350 g
-
zeebarbeelfilet (ong. 18-20 filets) (zie tip)600 g
-
koriander gehakt15 g
難易度
簡單
營養價值 每 1 portie
蛋白質
35 g
卡路里
2439 kJ /
583 kcal
脂肪
16 g
碳水化合物
75 g
您可能也會喜歡...
Op Cubaanse wijze gekruide zalm met tomaten-avocadosalsa
30 分
Gestoofde Savooiekool op Italiaanse wijze
1小時 50 分
Aardappelsalade met Groene Overheerlijke Dressing
45 分
Gehaktballen met champignonroomsaus en pompoen-aardappelpuree
1小時 10 分
Courgette en ham lasagne
1小時 5 分
Honing-mosterd gebakken kip en knoflook-bloemkoolpuree
50 分
Kippenborstfilet met topping van courgette
50 分
Courgetteomelet
40 分
Oosters runderstoofpotje met parelcouscous
40 分
Mediterrane visschotel
1小時 30 分
Zachte graanrepen
1小時
Preiquiche
1小時 45 分