難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 450 g rode paprika, in grote stukken
- 280 g gele paprika, in grote stukken
- 220 g groene paprika, in grote stukken
- 250 g vloeibare visbouillon
- 1 citroen, enkel het sap
- 300 g couscous
- 2 el olijfolie
- 1 snuifje fijn zout, naar smaak
- 1 snuifje vers gemalen zwarte peper, naar smaak
- 350 g water
- 600 g zeebarbeelfilet (ong. 18-20 filets) (zie tip)
- 15 g koriander, gehakt
- 營養價值
- 每 1 portie
- 卡路里
- 2439 kJ / 583 kcal
- 蛋白質
- 35 g
- 碳水化合物
- 75 g
- 脂肪
- 16 g
替代食譜
Kipballetjes in tomatensaus met spaghetti
1小時
Tequila 'Refresher'
5 分
Courgettesalade met asperges en pompelmoes
30 分
Bevroren veenbessen margarita
5 分
Frittata met gestoomde aardappelen
1小時 15 分
Pekingeend
45 分
Spaghetti met tomaat en spek
35 分
Lamsstoofpotje
1小時 45 分
Oosters runderstoofpotje met parelcouscous
40 分
Kipfricassee
無評分
Quinoa salade met knapperige groenten
30 分
Griekse varkensstoofpot
45 分