難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 350 g de pain blanc, réduit en morceaux
- 500 g d'eau
- 90 g d'huile d'olive extra vierge
- 150 g d'oignons
- 4 gousses d'ail
- 100 g de tomates, en morceaux
- 1 c. à café de sel
- 1 pincée de poivre
- coriandre, frais, hachée pour décorer
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 1975 kJ / 473 kcal
- 蛋白質
- 8 g
- 碳水化合物
- 53 g
- 脂肪
- 25 g
- 纖維
- 5 g
替代食譜
Pain de viande rapide
55min
Smoothie énergétique
10 分
Émincé de poulet Parmentier
1h 15min
Muffins au fromage, aux légumes et aux noisettes
45min
Œufs colorés en orange
55min
Soupe de riz
50min
Haricots verts au curry accompagnés de riz
40min
Lasagnes classiques
2小時
Tranche suédoise à la carotte
2小時
Farfalle sauce aux petits pois et jambon
45min
Risotto aux carottes et endives
40min
Omelette aux courgettes
40min