難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 2 spicchi di aglio
- 40 g di olio extravergine di oliva
- 850 g di zucchine, non pelate e a dadini (3 cm x 3 cm)
- 1 cucchiaino di sale
- 1 pizzico di pepe macinato
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 360 kJ / 86 kcal
- 蛋白質
- 2.65 g
- 碳水化合物
- 3.22 g
- 脂肪
- 6.95 g
- 纖維
- 1.45 g
替代食譜
Insalata di patate
1小時 5 分
Contorno di peperoni al vapore
40 分
Insalata di verdura e frutta
10 分
Insalata di finocchi con parmigiano (TM6)
10 分
Ratatouille
40 分
Peperoni in agrodolce
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Ratatouille
40 分
Cavolfiore gratinato
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Contorno di verdure
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Patate lesse
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