裝置與配件
Rinds-Laab
準備 10 分
總時間 1小時 5 分
4 Portionen
食材
-
Reis, glutenhaltig230 g
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Knoblauchzehen2
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Schalotten halbiert80 g
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Frühlingszwiebeln in Stücken20 g
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grüne Bohnen, frisch100 g
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Chili rot oder grün, ohne Samen1
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Ingwer in Stücken (2 cm)20 g
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Zitronengras, frisch fein geschnitten1 Stängel
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Olivenöl10 g
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Rindshackfleisch400 g
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Sojasauce nach Belieben3 - 4 EL
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Fischsauce nach Belieben2 - 3 EL
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Puderzucker1 EL
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Wasser500 g
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feinkörniges Salz nach Belieben1 TL
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Sojabohnensprossen, frisch100 g
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Minze fein geschnitten30 g
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Koriander fein geschnitten30 g
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Thai Basilikum, frisch fein geschnitten30 g
難易度
簡單
營養價值 每 1 Portion
蛋白質
23.8 g
卡路里
1231 kJ /
294 kcal
脂肪
12.5 g
碳水化合物
21.8 g
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