難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 25 g wortelen, in stukken
- 25 g pinda's, geroosterd, ongezouten of gezouten
- 25 g zonnebloemolie
- 10 takjes verse bieslook, gehakt
- 1500 g water
- 150 g rijstnoedels, fijn
- 150 g verse sojascheuten, bewaard en uitgelekt
- 8 - 10 vellen rijstpapier
- 8 - 10 bladeren groene sla, bv. bataviasla
- 16 - 20 verse basilicumbladeren
- 16 - 20 verse muntblaadjes
- 8 - 10 g gekookte garnalen, gepeld en in tweeën gesneden
- 營養價值
- 每 1 portie
- 卡路里
- 766 kJ / 185 kcal
- 蛋白質
- 8 g
- 碳水化合物
- 23 g
- 脂肪
- 6 g
- 纖維
- 1 g
替代食譜
Flatbread gevuld met mozzarella
45 分
Aziatische rijst met eieren en groenten
30 分
Tandoori kip wraps
50 分
Mediterraanse parelgerstrisotto
1小時
Rode kool cups met kip
25min
Risotto met eekhoorntjesbrood
35 分
Linzenbrood
1h 55min
Kwarktaartjes met pistache en mango
2小時 30 分
Aardappel en amandel schijf met bonen en tomatensaus
50 分
Taboulé met quinoa en tonijn
40 分
Gestoomde spiegeleieren
15 分
Stoofgerecht met tofu
30 分