難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 400 g meloen, ontpit, in stukken gesneden, plus extra in balletjes om op te dienen
- 200 g komkommer, geschild, in stukken gesneden
- 5 g basilicum, vers, blaadjes, plus extra voor het opdienen
- 100 g vers geperst citroensap
- 50 g vers geperst limoensap
- 1 eiwit
- 500 g ijsblokjes
- 40 - 60 g agavesiroop, naar smaak
- 200 - 250 g tonic, naar smaak
- ijsblokjes, voor het opdienen
- limoenschil, voor het opdienen
- 營養價值
- 每 1 glas
- 卡路里
- 467.4 kJ / 111.7 kcal
- 蛋白質
- 2.1 g
- 碳水化合物
- 27.4 g
- 脂肪
- 0.4 g
- 飽和脂肪
- 0 g
- 纖維
- 1.2 g
- 鈉
- 54.8 mg
替代食譜
Bananen powerballs
15min
Amandel-, kokos- en chocoladekoekjes (zonder toegevoegde suiker)
無評分
Glutenvrij mediterraans gevouwen brood
無評分
Gestoomde Chinese groenten
無評分
In de oven gebakken vissticks met pompoendip
無評分
Turkse eieren (Cilbir) op Griekse yoghurt met toast en groene salade
30min
Maanzaadslakken
無評分
Zalm met citroen Hollandaise, asperges en rijst
45min
Butternut en gembersoep
35min
Koken van jasmijnrijst
35min
Worteltaart smoothie bowl
10min
Roze ontbijtbowl met rode bessen
15min