難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 50 g di cipolle, tagliate a pezzi
- 100 g di carote, tagliate a pezzi (2-3 cm)
- 200 g di zucchine, tagliate a pezzi
- 50 g di olio extravergine di oliva
- 400 g di petti di pollo, affettati orizzontalmente
- 100 g di zucchine, tagliate a fette
- 500 g di acqua
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 1004 kJ / 240 kcal
- 蛋白質
- 25 g
- 碳水化合物
- 4 g
- 脂肪
- 13.9 g
- 纖維
- 1.9 g
替代食譜
Contorno di zucchine
30min
Polpette al sugo
45min
Tagliatelle di carote e zucchine
無評分
Involtini di vitello
35 min
Involtini di pollo con salsa di pomodoro
無評分
Polpette al sugo
45min
Piselli al prosciutto
20min
Contorno di peperoni al vapore
40min
Crema di zucchine
30min
Pollo ai peperoni
1h 5min
Uova all'occhio di bue cotte a vapore
15min
Pesce al vapore con verdure miste
1h 20min